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儿童健身可选择小型篮球架,切忌以下十种运动

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儿童健身可选择小型篮球架,切忌以下十种运动

80%左右的年轻父母想让自己的孩子从小就接受体育锻炼,目的是让自己的孩子将来能有个健壮的体魄。但是儿童保健专家对此指出,过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼,反而容易造成伤害。 专家介绍:人在过量运动时,为防止能量进一步消耗,尤其是儿童,过量运动极易出现注意力不集中、失眠、健忘,甚至缺氧等现象和影响骨骼生长发育。

针对少年儿童身体发育特点,父母可以让孩子进行跳绳、弹跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动,在篮球架下打篮球有助于增加少年儿童的身高。另外,对于尚未发育成熟的儿童,一次运动时间最好不要超过一个小时,间隔十几分钟,休息一会后再运动。家长们可以从多个角度来考虑这个问题,如果需要小型儿童篮球架.